អ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះមិនពេញចិត្តនឹងទំហំនៃសរីរាង្គបន្តពូជទេ។ បុរសដែលត្រូវបានដកហូតដោយធម្មជាតិនៃទំហំលិង្គធម្មតា តែងតែព្យាយាមកែតម្រូវស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រថុយទេនោះ អ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណបាន។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដែលពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលត្រូវបានសាកល្បងពេលវេលាសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។
សម្មតិកម្មខ្លួនឯង

វាត្រូវបានគេជឿថាជាមួយនឹង hypnosis ដោយខ្លួនឯង រាងកាយបុរសចាប់ផ្តើមយ៉ាងសកម្មផលិតអរម៉ូន និងសារធាតុជាក់លាក់ដែលជំរុញឱ្យលិង្គរីកធំ។ នីតិវិធីមិនពិបាកទេ។
នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងបុរសនោះអង្គុយយ៉ាងស្រួលនៅលើកៅអីហើយសម្រាក។
បន្ទាប់មក គាត់ធ្វើសមាធិមួយប្រភេទ គឺគាត់បិទភ្នែក ហើយស្រមៃថា លិង្គគាត់ធំ រឹងមាំ និងលេចចេញ។ រូបភាពកាន់តែច្បាស់ និងប្លែកពីគេក្នុងគំនិត រាងកាយមានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្ម និងខ្លាំងចំពោះវា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវផលវិជ្ជមាន អ្នកត្រូវធ្វើសមាធិយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការព្យាបាលរុក្ខជាតិ
ឱសថបុរាណមិនអាចស្រមៃបានទេបើគ្មានរុក្ខជាតិឱសថ ដែលភាគច្រើនជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ពង្រីកសមាជិកបន្តពូជរបស់បុរស។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គបាន ដោយប្រើឱសថរុក្ខជាតិមួយចំនួន និងថ្នាំជ្រលក់។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តល្អបំផុតដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថ។

Ginkgo biloba
រុក្ខជាតិ coniferous relict តែមួយគត់នេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថដើម្បីផលិតថ្នាំមួយចំនួនធំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើស្លឹក ginkgo biloba ផលិតសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ បង្កើនភាពប្រែប្រួល និងភាពធន់នៃលិង្គ ជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងជាលិការបស់វា។
ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិបុរាណដែលមានបរិមាណអង់ស៊ីម និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនមិនគួរឱ្យជឿ គឺជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់បង្កើតសារធាតុចម្រាញ់ពីឱសថ និងអាហារបំប៉ន។
យិនស៊ិន

តាំងពីបុរាណកាលមក ជនជាតិចិនបានប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិនេះ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទ។ យិនស៊ិនផ្តល់ថាមពលដែលបាត់បង់ដល់មនុស្សម្នាក់ មានប្រសិទ្ធិភាពរំញោច និងបង្កើនថាមពលផ្លូវភេទ។ នៅពេលប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិចិន លំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ជាលទ្ធផលដែលប្រវែង និងទទឹងនៃលិង្គប្រែប្រួល។
ដើម្បីពង្រីកលិង្គ វាមានសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹក ជីនសេង ឬស។ យកវត្ថុធាតុដើមកំទេច 20 ក្រាមហើយបន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 70% ។ ដំណោះស្រាយត្រូវបាន infused សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ថ្នាំដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានគេយក 20 ដំណក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ស្លឹកខ្ទឹម
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃសរីរាង្គបន្តពូជវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែ thyme ។ សមា្ភារៈរុក្ខជាតិត្រូវបានស្ងួតហួតហែង, កំទេច, ញ៉ាំនិងបញ្ចូល។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវប្រើរយៈពេលបួនខែបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
ខ្ទឹម

cloves ត្រូវបានជូតយ៉ាងល្អហើយពោរពេញទៅដោយជាតិអាល់កុល។ ដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និង infused សម្រាប់ដប់ថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈក្តៅត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ 25 ដំណក់សម្រាប់រយៈពេលបីខែ។

ដង្កូវ
យកគ្រាប់ពូជ wormwood 5 ក្រាមបំពេញជាមួយទឹកត្រជាក់ដាក់លើភ្លើងចំអិនប្រហែល 10 នាទី។ ភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រជាក់និងស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 100 មីលីលីត្រ។
សួតវ៉ត

មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះ។ ដំណោះស្រាយត្រូវបានចាក់បញ្ចូល 15 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការពង្រីកសរីរាង្គបន្តពូជដោយមានជំនួយពីរុក្ខជាតិឱសថមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន៖
- ឱសថ folk ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពនិងមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់;
- សម្ភារៈរុក្ខជាតិអាចរកបាននៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយ; ប្រសិនបើចង់បាន ពួកគេអាចប្រមូលបានដោយឯករាជ្យនៅក្នុងតំបន់ធម្មជាតិដែលស្អាតដោយអេកូឡូស៊ី។
- លទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិលេចឡើងយឺត ៗ ប៉ុន្តែមានរយៈពេលយូរ។
នៅពេលពង្រីកលិង្គដោយប្រើឱសថរុក្ខជាតិ អ្នកត្រូវឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងអត់ធ្មត់។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវពិចារណាថាការផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃលិង្គដោយប្រើឱសថ folk មានគុណវិបត្តិមួយចំនួន:
- ប្រសិនបើសម្ភារៈរោងចក្រមិនមាននៅក្នុងឱសថស្ថាននោះវាត្រូវតែត្រូវបានប្រមូល, តម្រៀប, កំទេច, ស្ងួតហួតហែង, ហើយនេះតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងពេលវេលាច្រើន;
- លទ្ធផលវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល ហើយសម្រាប់បុរសខ្លះការរង់ចាំគឺមិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ។
- អ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុរបស់វា។
ក្រែម Leech

ក្រែមលាបមាត់ដែលផលិតនៅផ្ទះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយម និងប្រើញឹកញាប់សម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។
ដើម្បីរៀបចំថ្នាំ អ្នកត្រូវប្រមូលដង្កូវបឺតឈាមនៅជិតស្រះទឹកស្រស់ ហើយស្ងួតវា។ អ្នកអាចទិញ leeches ឱសថនៅឱសថស្ថាន។
ដង្កូវស្ងួតក្នុងបរិមាណ 100 ក្រាមត្រូវបានកិនទៅជាម្សៅ 200 មីលីលីត្រនៃខ្លាញ់ចៀមដែលកែច្នៃត្រូវបានចាក់។
ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ក្រែមដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែជូតចូលទៅក្នុងស្បែកលិង្គជារៀងរាល់ល្ងាចមុនពេលចូលគេង។
វ៉ាសេលីន

បុរសជាច្រើនអនុវត្តវិធីសាស្រ្តបែបបុរាណនៃការពង្រីកលិង្គ ដែលជារឿយៗមិនមានសុវត្ថិភាព និងបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍មិនល្អ។ វិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមិនស្រួល និងគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គ គឺការចាក់ Vaseline៖
- លិង្គត្រូវបានតោងនៅមូលដ្ឋាន;
- វ៉ាសេលីនត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងសឺរាុំងនិងចាក់នៅក្រោមស្បែកនៃសរីរាង្គបន្តពូជ;
- បន្ទាប់ពីនីតិវិធីស្បែកត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយនៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ។
វ៉ាសេលីនគួរតែត្រូវបានចាក់នៅក្រោមស្បែកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ប្រសិនបើសារធាតុត្រូវបានចែកចាយមិនស្មើគ្នា ផលវិបាកអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ លទ្ធផលនឹងលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។
នីតិវិធីតម្រូវឱ្យមានដៃថេរ និងបទពិសោធន៍ល្អ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកដែលមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តតែប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយពង្រីកលិង្គដោយការចាក់ Vaseline ដោយខ្លួនឯងទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចទទួលបានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រមិនមានឆន្ទៈយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការយល់ព្រមដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធី; ពួកគេចាត់ទុកថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ការពង្រីកលិង្គជាមួយ Vaseline ច្រើនតែបញ្ចប់ដោយបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖
- សារធាតុប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក provokes ការវិវត្តនៃដុំសាច់មួយ។ ដុំសាច់ត្រូវបានវះកាត់ជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះដុំសាច់នោះ វាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការក្លាយជាមនុស្សអសមត្ថភាព ឬសូម្បីតែបាត់បង់សរីរាង្គបន្តពូជរបស់អ្នក។
- វ៉ាសេលីន គឺជាថ្នាំដែលមិនមានមេរោគ។ រួមជាមួយនឹងវា មីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនបាន។
- វ៉ាសេលីនអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ទាមទារការព្យាបាលរយៈពេលវែង និងថ្លៃថ្លៃ។
ព្យួរទម្ងន់លើលិង្គ

ការព្យួរទម្ងន់ គឺជាវិធីសាស្ត្រជាក់លាក់មួយនៃការពង្រីកលិង្គ ដែលអនុវត្តតាំងពីបុរាណកាលដោយ ascetic sadhus រស់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ តាំងពីកុមារភាព ជនជាតិហិណ្ឌូព្យួរទម្ងន់ផ្សេងៗលើសរីរាង្គបន្តពូជរបស់ពួកគេ ដំបូងតូច បន្ទាប់មកធំជាង។
វិធីសាស្រ្តនៃការពង្រីកលិង្គនេះគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់; វាអាចប្រើបានទាំងក្មេងជំទង់ និងបុរសពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិធំមួយគឺទម្ងន់អាចហែកសរសៃចងលិង្គ។ ហើយប្រសិនបើសរសៃចងត្រូវបានរហែក សមត្ថភាពលិង្គនឹងបាត់បង់ជារៀងរហូត។
ដូច្នេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសស៊ីវិល័យឱ្យធ្វើតាមគំរូនៃពួកហិណ្ឌូដែលមិនចេះអក្សរនោះទេ។ អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតជាច្រើនដើម្បីពង្រីកលិង្គ។
សូដាដុតនំ
អ្នកអាចបង្កើនប្រវែង និងទទឹងលិង្គមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងឱសថបុរាណ និងនីតិវិធីដ៏ស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រចាស់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរ។ វិធីសាមញ្ញ និងថោកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំលិង្គ គឺត្រូវប្រើ baking soda ធម្មតា។ ការព្យាបាលមានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ
- បុរសម្នាក់ងូតទឹកក្ដៅខ្លួន ស្ទីមខ្លួន;
- បន្ទាប់ពីងូតទឹក, ស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយកន្សែងមួយ;
- លាបប្រេងបន្លែលើលិង្គទាំងមូល ហើយប្រោះសូដាបន្តិចពីលើប្រេង។
- ជូតសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជដោយអេប៉ុងទន់រយៈពេលជាច្រើននាទី។
ជាលទ្ធផលនៃឧបាយកលខាងលើ លិង្គជាធម្មតាមានប្រវែងជាច្រើនមិល្លីម៉ែត្រ។
ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមានរយៈពេលតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលត្រដុស អ្នកអាចប្រើក្រែមលាបស្បែក។
កាយសម្ព័ន្ធ

ដោយមានជំនួយពីលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធខ្លាំងអ្នកអាចបូមមិនត្រឹមតែសាច់ដុំនៃដងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គបន្តពូជផងដែរ។
លិង្គមិនរួមបញ្ចូលជាលិកាសាច់ដុំទេ ប៉ុន្តែចលនាជាក់លាក់មួយអាចឱ្យអ្នកបង្កើនភាពក្រាស់ និងកម្លាំងរបស់លិង្គ។
ក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធ បុរសម្នាក់បានលាតសរីរាង្គដំបូង ហើយធ្វើចលនាដោយបាតដៃរបស់គាត់ ដូចជាពេលបំបៅទឹកដោះគោ។
ការបំបៅដោះបែបនេះច្រើនតែបញ្ចប់ត្រឹមចំណុចកំពូល។ បុរសកំណត់រយៈពេលនៃលំហាត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។ រឿងចំបងគឺត្រូវបញ្ឈប់ប្រសិនបើសូម្បីតែភាពមិនស្រួលតិចតួចកើតឡើង។ មុនពេលវះកាត់ គួរតែព្យាបាលលិង្គដោយទឹករំអិលជិតស្និទ្ធ ដើម្បីធានាបាននូវភាពរលោងធម្មតានៅក្នុងដៃ។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេលប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែសម្រាកពីរថ្ងៃ។
លំហាត់បន្ទាប់គឺការត្រដុសលិង្គ។ សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជត្រូវបានដាក់នៅចន្លោះបាតដៃ ហើយត្រដុសរហូតទាល់តែដល់ចំណុចកំពូលនៃអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែការបាញ់ទឹកកាមមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីអ្នកត្រូវដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងរាបស្មើ។
កាយសម្ព័ន្ធគឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ; លទ្ធផលវិជ្ជមានអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ អាយុមិនសំខាន់ទេ៖ លំហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងក្មេងជំទង់ និងបុរសវ័យចំណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកទៅពិចារណាថា កាយសម្ព័ន្ធស្និទ្ធស្នាល ដំណើរការល្អលើរាងកាយក្មេងជាងរាងកាយចាស់ទុំ។












































