មានបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់ការពង្រីកលិង្គដោយប្រើ baking soda ។ពិចារណាពីប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃពួកគេ។
ការលេបថ្នាំ
ការប្រើតែការម៉ាស្សាឬបង្ហាប់នឹងមិននាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យប្រើបន្ថែមនូវអាហារបំប៉នសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។
សូដាគឺជា NaHCO3 ដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយមនុស្សក្នុងបរិមាណតិចតួច។ប្រសិនបើបុរសត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺក្រពះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ។
សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង លាយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយភាគបួននៃអាហារបំប៉នក្នុងកែវទឹក ហើយផឹកក្នុងទឹកតូចៗ។
មតិអ្នកជំនាញ
ប្រយ័ត្ន!
តាមដានស្ថានភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើង ចូរបដិសេធការកើនឡើងបែបនេះនៃលិង្គ។ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនត្រូវបានរកឃើញ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនកម្រិតបន្តិចម្តងៗដល់ 1 ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយកែវទឹក។
ផឹកដំណោះស្រាយម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមិនផឹកល្បាយសូដានៅលើពោះទទេប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនៅលើពោះពេញទេ - វានឹងមិនមានឥទ្ធិពលអ្វីទេ។
ឥទ្ធិពលលើកម្លាំង
សូដាមិនមែនជាថ្នាំសម្រើបទេ។សារធាតុនេះមិនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវភេទ ឬការផលិតអរម៉ូនភេទនោះទេ ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់ការអូសបន្លាយនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ម្សៅ Baking soda គឺជាសារធាតុរំញោចជំនួយសម្រាប់ថាមពល ដែលសកម្មភាពនេះមានគោលបំណងសំអាតរាងកាយ និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។
ការងាប់លិង្គ និងការឡើងអាស៊ីតក្នុងរាងកាយគឺទាក់ទងគ្នា ហើយជាលទ្ធផលនៃកត្តាដូចខាងក្រោម៖
- របៀបរស់នៅអកម្ម (កង្វះការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែន);
- ផឹកស្រា, ជក់បារី;
- ភាពលេចធ្លោនៅក្នុងរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ចៀន ផលិតផលសាច់ និងនំ muffins ។
ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃសារធាតុរាវជីវសាស្រ្តគឺជាមូលហេតុនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គ និងជាលិកា និងការថយចុះនៃដំណើរការមេតាបូលីស។រាងកាយប្រើប្រាស់ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម ដើម្បីបន្សាបអាស៊ីត។ជាលទ្ធផលកង្វះនៃធាតុត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់:
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម (urolithiasis);
- ការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹង (អាស៊ីតអ៊ុយរិក);
- ភាពធាត់ (ការរំលាយអាហារយឺត);
- ដុំសាច់ (ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃ oncogenesis);
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
- រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (កង្វះអុកស៊ីសែន) ។ការផ្លាស់ប្តូរជាតិអាស៊ីតក្នុងឈាមពី 7, 43 ទៅ 7, 33 នាំឱ្យមានការថយចុះនៃបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលផ្ទុក 8 ដង។
- ការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។
មិនមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់រវាងសូដានិងសក្តានុពលនោះទេប៉ុន្តែឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារនៃសរីរាង្គ genitourinary ។ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត provokes ការវិវត្តនៃក្រពេញប្រូស្តាត adenoma ឬការរលាករបស់វា (រលាកក្រពេញប្រូស្តាត) ដោយសារតែការកកស្ទះ។ការរំលោភលើការងាររបស់សរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអុកស៊ីសែនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គុណភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងការរួមភេទ។Baking soda មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើថាមពល បញ្ឈប់ដំណើរការឆ្លងដែលកើតឡើងយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងបរិយាកាសអាសុីត។
វិធីសាស្រ្តពេញនិយម
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើ baking soda សម្រាប់ការពង្រីកលិង្គ។ពួកគេម្នាក់ៗមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន។
ដូច្នេះបន្ទាប់ពីសិក្សាពីខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តសូមយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។
ការទទួលទានសូដា
ម្សៅ Baking soda ជាធម្មតាត្រូវបានគេយកតាមមាត់ជាការបន្ថែមទៅនឹងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយតាំងពីសម័យបុរាណ។អត្ថប្រយោជន៍គឺថាវាអាចមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធខាងក្នុងនិងសរីរាង្គទាំងអស់។លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួន៖
- ចាប់ផ្តើមដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
- ធ្វើឱ្យទម្ងន់ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ;
- បង្កើនសកម្មភាពនិងលទ្ធភាពជោគជ័យនៃ spermatozoa;
ជួនកាលប្រវែងលិង្គមិនត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យបានពេញលេញទេ ដោយសារជំងឺផ្សេងៗ។សូដាយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺបែបនេះ។
នៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច វាត្រូវបានគេណែនាំអោយយក baking soda កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ទាប់ពីអាហាររួច។បន្តិចម្តងអ្នកត្រូវបង្កើនកម្រិតថ្នាំចំនួនអតិបរមានឹងមាន - 1 ស្លាបព្រា។
ប្រសិនបើមានករណីប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ម្សៅសូដាមួយស្លាបព្រាត្រូវបានពនលាយក្នុងកែវទឹកត្រជាក់។វាគួរតែត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចទិញក្រែមពិសេស កន្សោម ឬថ្នាំបាញ់នៅឱសថស្ថាន។ពួកគេបង្កើនលំហូរឈាមក្នុងលិង្គ ពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
ងូតទឹកអាល់កាឡាំង
រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការចំហុយលិង្គក្នុងអាងងូតទឹក។ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ អ្នកត្រូវរំលាយ 1 ស្លាបព្រានៃ baking soda ក្នុងទឹកកំដៅមួយលីត្រ។បន្ទាប់មកលែងលិង្គចូលក្នុងចានមួយជាមួយនឹងល្បាយ ហើយរង់ចាំ ២០ នាទី។លាងសម្អាតប្រដាប់ភេទដោយទឹកធម្មតា ដើម្បីកម្ចាត់ភាគល្អិតនៃម្សៅ baking soda ។
បង្ហាប់ជាមួយសូដាដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រីកលិង្គ? មុនពេលអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំដំណោះស្រាយពិសេស។បីស្លាបព្រានៃសូដាត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ប្រេងសំខាន់ៗក៏ត្រូវបានស្រក់នៅទីនេះដែរ ប្រេងក្រវាញបីដំណក់ និងប្រេងខ្យង។ពួកគេអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។ធូបដែលសូលុយស្យុងហុយមកជួយបន្ធូរអារម្មណ៍។វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើមុនពេលចូលគេងព្រោះបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកនៅលើគ្រែ។
មារៈបង់រុំ ឬក្រណាត់កន្ទបសើមក្នុងល្បាយលទ្ធផល ហើយរុំជុំវិញលិង្គ។វាគួរតែគ្របដណ្តប់លិង្គទាំងស្រុង។នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់មួយខែប្រសិនបើអាចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ អ្នកឃើញលទ្ធផល។
ម៉ាស្សាលិង្គជាមួយសូដា
ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រីកលិង្គ
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងអស់។សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង និងធ្វើឱ្យសូដាទន់ អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិទៅវា។
អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ ម្សៅដុតនំសូដាមួយស្លាបព្រា។បន្ទាប់មកលាបល្បាយលើលិង្គក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ហើយម៉ាស្សាយឺតៗ។
ព័ត៍មានបន្ថែម! វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែដោយបុរសពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយក្មេងប្រុសក្នុងវ័យជំទង់ផងដែរ។ដោយសារតែគាត់មិនមាន contraindications ។
អ្នកត្រូវធ្វើបែបបទម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។មានមនុស្សដែលងាយនឹងទឹកឃ្មុំ។ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវជំនួសវិញ។វានឹងចិញ្ចឹមជាលិកានៃសរីរាង្គ ធ្វើឱ្យលិង្គកាន់តែធន់ និងបត់បែន។
ប្រទាលមុខជាមួយសូដា
ជារឿយៗ ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គនៅផ្ទះ គេប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ រួមផ្សំជាមួយសូដា។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយធាតុផ្សំនេះនឹងត្រូវការបរិមាណតិចតួចបំផុត។
ដើម្បីរៀបចំល្បាយ អ្នកត្រូវលាយសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកត្រជាក់ស្អាតមួយស្លាបព្រា និងសញ្ញាផ្កាយនៅលើចុងកាំបិត។បន្ទាប់ពីការរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តសមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រដាប់បន្តពូជហើយទុកចោល 10 នាទី។
ម៉ាស្សាបូមធូលី
វាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីស៊ីឡាំង។សូដាត្រូវលាបលើលិង្គ បន្ទាប់មកដាក់ស្នប់លើប្រដាប់ភេទ។ខ្យល់នៅខាងក្នុងត្រូវបានបូមបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីស្នប់ត្រូវតែបន្ទាប។វិធីសាស្ត្រនេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងលិង្គប្រសើរឡើង។
គុណវិបត្តិគឺវិធីនេះអាចប្រើបានតែម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ដូច្នេះអ្នកអាចផ្សំវាឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការម៉ាស្សា។
ការទប់ស្កាត់
សូដាជាឱសថនឹងជួយដោយយោងទៅតាមច្បាប់នៃការចូលរៀន។សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់អ្នកមិនអាចបង្កើតដំណោះស្រាយប្រមូលផ្តុំភ្លាមៗបានទេ។នេះនឹងត្រូវបានដឹងដោយរាងកាយថាជាការឆាប់ខឹងមួយ។
កុំប្រើសូដាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមៈ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
- កម្រិតខ្ពស់ឬទាបនៃអាស៊ីតក្រពះ;
- ជំងឺមហារីកដំណាក់កាលទី 3;
- ការមិនអត់ឱនបុគ្គល;
- ដំបៅក្រពះ;
- bulimia (ការញ៉ាំច្រើនពេក) ។
contraindication សម្រាប់ការងូតទឹកគឺជាការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃស្បែក (របួស, កោស) ។
ជាមួយនឹងភាពមិនស្រួល (ហើម, ចង្អោរ, ស្លេកស្លាំង, ខ្សោយ, រាគ, ហើមពោះ, សម្ពាធកើនឡើង) ការទទួលទានសូដាត្រូវបានបញ្ឈប់។
ការប្រើប្រាស់សូដាត្រូវបានណែនាំអោយយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។អ្នកជំនាញខ្លះមានភាពអវិជ្ជមានចំពោះវិធីសាស្ត្រជំនួសនៃឱសថនេះ ដោយរកមិនឃើញភស្តុតាងនៃឥទ្ធិពលនៃសូដាមាត់លើតុល្យភាពអាស៊ីត-មូលដ្ឋានទាំងមូលនៃរាងកាយ។ប៉ុន្តែមានវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្រ្តនេះ។
មុននឹងយកវា អ្នកគួរពិនិត្យ pH នៃទឹកនោម និងទឹកមាត់។នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើបន្ទះសាកល្បងលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ប្រសិនបើជាតិអាស៊ីតគឺធម្មតា នោះការរំលោភលើកម្លាំងមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Ph-Balance នោះទេ ការប្រើប្រាស់សូដានឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ ហើយការបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងទម្រង់ជាដំបៅនៃភ្នាសរំអិល ការ hypernatremia គឺពិតជាអាចទៅរួច។
បុរសមួយចំនួនដែលបានសាកល្បងការព្យាបាលដោយសូដានៅលើខ្លួនពួកគេពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការទទួលទានដំណោះស្រាយបានជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ និងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។មនុស្សជាច្រើនបានបញ្ចេញមតិវិជ្ជមានលើឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹក ដោយកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃកម្លាំង និងការកើនឡើងបន្តិចនៃទំហំលិង្គ។
ការព្យាបាលដោយសូដាគឺជាធាតុជំនួយនៃការព្យាបាលសម្រាប់ការងាប់លិង្គ។ប្រសិនបើសូចនាករនៃភាពរឹងមាំរបស់បុរសត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួចនោះ មិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ (ការឈឺចាប់ក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម ការហូរទឹករំអិល ឈាម និងទឹករំអិលក្នុងទឹកនោម) នោះអ្នកអាចយកឱសថនេះជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសុខភាពទូទៅ ដោយផ្តោតលើតម្លៃនៃ អាស៊ីតនៃរាងកាយនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
អាហារបំប៉ន និងឱសថមានប្រយោជន៍
ក្នុងចំណោមអាហារបំប៉នដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា - ដើម្បីបង្កើនថាមពល បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ ពន្យារការរួមភេទ និងការពារការឆាប់ចេញទឹកកាម។បញ្ជីនៃអាហារបំប៉នសម្រាប់ការបង្កើនទំហំនៃភាពជាបុរសគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញថ្នាំបំប៉នដែលមានតំលៃថ្លៃនោះទេ។អាហារបំប៉នមានធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិដែលអាចទិញដោយឡែកនៅឱសថស្ថាន ឬនៅលើទីផ្សារពីអ្នកលក់ដែលជឿទុកចិត្ត។អ្នកអាចបង្កើនសមាជិកនៃឱសថ folk ជាច្រើនដែលមានតម្លៃថោកនិងមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិច។
- ម្រេច Cayenne គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុ capsaicin ។សកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាព - ពង្រីកសរសៃឈាម, ជំរុញការបំពេញឈាមនៃសាកសព cavernous ។
- Damiana គឺជាអ្នកបង្វែរដ៏ធំទូលាយ។Aphrodisiac សំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗ។ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានប្រើនៅក្នុងជំងឺនៃតម្រងនោមនិងថ្លើម, សម្ពាធឈាមខ្ពស់និង atherosclerosis, បញ្ហានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។
- យិនស៊ិន - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ ស្ទើរតែមិនអាចប៉ាន់ស្មានបានឡើយ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះ ដែលវាត្រូវបានគេហៅថា "ឫសនៃជីវិត" ។អាដាប់ធ័រនេះមាន contraindications សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម, អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគស្រួចស្រាវ, ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនអាចទទួលយកបាន។
- Oats - សម្បូរទៅដោយវីតាមីន ធាតុដាន អាស៊ីតអាមីណូ ប្រេងសំខាន់ៗ។tincture oat ព្រៃនឹងពន្យារការរួមភេទ។Contraindicated នៅក្នុងជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងថ្លើម, គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់, ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។
- ទឹកប្រមាត់ខ្លាឃ្មុំផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសី និងបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone, musk deer musk បង្កើនថាមពល។
- Amur velvet នៅក្នុងថ្នាំ folk ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសក្តានុពល។
- ខ្ញីគឺជាច្រើនជាងគ្រាន់តែជាឱសថត្រជាក់។បង្កើនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនឈាមរត់ - មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កម្លាំង។បន្ថែមខ្ញីកំទេចជាមួយក្រូចឆ្មា ឬទឹកឃ្មុំទៅតែ។
សកម្មភាពនៃឱសថ folk គឺសំដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម, និងមិនមែនដើម្បីបង្កើនទំហំ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសពួកគេនឹងបន្ថែមមីលីម៉ែត្រពីរបីហើយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទាំងមូល។
តើអ្វីទៅជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានណែនាំដោយ NUpers:
- សារាយ Spirulina - ផឹកនៅពេលយប់។បង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល, ផ្តល់នូវ " riser នៅពេលព្រឹក";
- Royal jelly នៃឃ្មុំ - សម្លេងដោយមិនបង្កើនសម្ពាធ។បង្កើនទំហំលិង្គបន្តិច;
- ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។ឧបករណ៍នេះបំពេញកម្លាំងបន្ទាប់ពីការរួមភេទ ប៉ុន្តែមិនបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គឡើយ ។
- វីតាមីនអ៊ី;
- ផ្លែត្នោត Sabal ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ ពង្រឹងសាច់ដុំ LMB;
- វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញថាម្រេច cayenne បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយផ្សេងទៀត;
- ការដកស្រង់ផ្លែឈើដើមទ្រូង។វាមិនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់នៃសរីរាង្គក្នុងវិធីណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែការពារការលេចចេញកំណកឈាមកំឡុងពេលអនុវត្តលំហាត់ LLP ។
- ស័ង្កសីគឺចាំបាច់!
អាហារបំប៉នទាំងនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកនៅពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ។
វិធីសាស្រ្តពង្រីកលិង្គផ្សេងទៀត។
មានវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយបង្កើនទំហំលិង្គ។
ពិសសត្វឃ្មុំ
វិធីសាស្រ្តនេះគឺពិតជាឈឺចាប់ និងមិនល្អ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ដើម្បីអនុវត្តវាអ្នកនឹងត្រូវការឃ្មុំរស់។សម្រាប់នីតិវិធីដំបូងគឺត្រូវដាំឃ្មុំ១ក្បាលដាក់ក្នុងថង់មួយ ហើយដាក់លិង្គចូល។បន្ទាប់ពីសត្វល្អិតទិចហើយ ចាំបាច់ត្រូវដកស្នាមរបស់វាចេញ។បន្តិចម្ដងៗចំនួនឃ្មុំអាចត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថាមិនគួរមានលើសពី 10 ទេ។
វគ្គបែបនេះជាច្រើនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងមួយសប្តាហ៍។រយៈពេលសរុបនៃវគ្គសិក្សាគឺ 6-8 សប្តាហ៍។នៅក្នុងវិធីនេះ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវការពន្លូតលិង្គ 2-4 សង់ទីម៉ែត្រ។
វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត
អត្ថន័យនៃវិធីសាស្រ្តនេះស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេងដើម្បីស្រមៃថាសរីរាង្គផ្លូវភេទរបស់អ្នកកាន់តែយូរ។អ្នកត្រូវស្រមៃមើលរឿងនេះក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។គំនិតបែបនេះនឹងជួយចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់នៃសរីរាង្គនេះ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
គ្រូបុរាណជឿថាមានចំណុចពិសេសនៅលើដងខ្លួនរបស់បុរស ពេលប៉ះពាល់នឹងអាចធ្វើឲ្យលិង្គលូតលាស់លឿន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទ្រឹស្ដីនេះត្រូវបានគេយល់តិចតួចហើយមិនត្រូវបានសាកល្បងពេញលេញទេ។
Infusion
ដើម្បីរៀបចំ infusion ដែលអាចពង្រីកលិង្គ អ្នកត្រូវយកឫសយិនស៊ិនទាំងមូល ហើយដាក់វានៅក្នុងធុងធំមួយ ដែលចាក់វ៉ូដកា ៤ លីត្រ។ភេសជ្ជៈគួរតែឈររយៈពេលកន្លះថ្ងៃ។infusion ត្រូវបានគេយក 50 មីលីក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វិធីពេញនិយមដើម្បីបង្កើនលិង្គ
ដើម្បីបង្កើនទំហំលិង្គ អ្នកអាចប្រើវិធីខាងក្រោម៖
- ដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី - ដបមួយត្រូវបានដាក់នៅលើប្រដាប់បន្តពូជដែលក្នុងនោះសម្ពាធទាបត្រូវបានបង្កើតឡើង។ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃវិធីសាស្ត្រនេះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែការឡើងរឹងរបស់លិង្គអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
- ការលាតសន្ធឹងជាមួយនឹងទម្ងន់ - ទម្ងន់មួយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងលិង្គហើយទុកចោលជាច្រើនម៉ោង។ក្នុងករណីនេះប្រវែងលិង្គកើនឡើង ប៉ុន្តែកម្រាស់របស់វាថយចុះ។លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការព្យួរមិនត្រឹមត្រូវ លិង្គអាចខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយភាពប្រែប្រួលរបស់វានឹងត្រូវបានចុះខ្សោយ។
- ការវះកាត់គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការពង្រីកលិង្គ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវាឃើញស្លាកស្នាមដែលមិនទាក់ទាញនៅតែមាននៅលើលិង្គ លើសពីនេះ ប្រសិនបើការវះកាត់មិនជោគជ័យ នោះបុរសអាចភ្លេចអំពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គជារៀងរហូត។
- ឱសថគឺជាវិធានការបណ្តោះអាសន្ន ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីនចម្រុះដែលបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាម ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពង្រីកលិង្គតាមរបៀបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ។
- លំហាត់ប្រាណរាងកាយ - ពួកគេក៏មានគោលបំណងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជដែរ ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាព ការហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំគឺចាំបាច់។
- ឱសថបុរាណ - ឱសថបុរាណត្រូវបានផ្សំឬប្រើតែម្នាក់ឯង ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាអាចរកវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន។
contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់
សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត ដូចជាថ្នាំពេញនិយមមាន contraindications មួយចំនួន ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានថ្នាំទាំងនោះតិចជាងក្នុងករណីជម្រើសឱសថស្ថានដើម្បីបង្កើនថាមពល ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីនេះ។
ដូច្នេះ កុំសាកល្បងសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត ប្រសិនបើ៖
- មានការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផលណាមួយដែលបានរាយក្នុងរូបមន្ត,
- ដំបៅដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ,
- ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
- មានអាស៊ីតក្រពះទាប។
តើអ្នកណាត្រូវបានហាមឃាត់ការព្យាបាលដោយសូដា
វាកើតឡើងថាការព្យាបាលជាមួយសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតបានចាប់ផ្តើមល្អ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានអ្វីមួយខុស ពោលគឺ៖
- ហើមលិង្គ,
- ការរលាកបានលេចឡើង
- មានអារម្មណ៍រមាស់,
- desquamation ត្រូវបានអង្កេត
- អារម្មណ៍ស្រអាប់នៃក្បាល,
- មានការរមាស់
- microflora រំខាន;
- ភាពស្ងួតហួសប្រមាណនៃរាងកាយមានអារម្មណ៍។
ក្នុងករណីបែបនេះ ការប្រើប្រាស់បន្ថែមនៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតក៏ត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងសម្រេចចិត្តពីរបៀបបន្ត។
តើអាចបង្កើនជាមួយសូដាបានទេ?
សូដ្យូម ប៊ីកាកាបូណាត ឬ សូដា ដុតនំ គឺជាសារធាតុពិសេស គ្មានជាតិពុល ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលគ្រប់គ្នាស្គាល់។សូដាត្រូវបានប្រើប្រាស់ស្ទើរតែគ្រប់វិស័យនៃជីវិត រួមទាំងសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលផងដែរ។
សូដាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែលម្អសុខភាពបុរសជាទូទៅព្រោះវាដើរតួក្នុងទិដ្ឋភាពទូលំទូលាយ:
- លុបបំបាត់ microorganisms ធាតុបង្កជំងឺ, សម្អាតប្រដាប់ភេទ;
- ជំរុញការផលិតអ័រម៉ូន testosterone;
- យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ;
- វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត;
- លុបបំបាត់ដំណើរការរលាក។
ដើម្បីឆ្លើយសំណួរ - តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើទំហំនៃលិង្គដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយសូដាវាចាំបាច់ក្នុងការវិភាគទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់នៃសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត - ការធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម។នៅពេលទទួលទានសូដា ដំណើរការនៃកំណកឈាមចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួន នាវាពង្រីក ដែលជាលទ្ធផលលំហូរឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។សូដាមិនមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើការពង្រីកលិង្គទេ។ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាកសកម្ម។
ការប្រើប្រាស់សូដាក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់ និងការងូត ពោលគឺក្នុងមូលដ្ឋាន ជំរុញលំហូរឈាមខ្លាំងទៅកាន់សរីរាង្គ ដោយសារតែសរីរាង្គប្រហោងពង្រីក ការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្លាយជាវែង ពេញ ហើយសរីរាង្គផ្លូវភេទកើនឡើងក្នុងទំហំ។
ចំពោះបុរសមួយចំនួន លិង្គស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរឹងតិចជាង 10 សង់ទីម៉ែត្រ។ ក្នុងស្ថានភាពរោគសាស្ត្របែបនេះ ការប្រើប្រាស់សូដានឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលទេ បញ្ហាអាចដោះស្រាយបានតែតាមរយៈការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។
វិធីប្រើ baking soda ដើម្បីទទួលបានថាមពល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើសូដាសម្រាប់ថាមពល? ការប្រើប្រាស់ម្សៅ Baking soda លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងការព្យាបាលសម្រាប់ភាពខ្លាំងត្រូវបានប្រើប្រាស់៖
- សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មាត់;
- ការរៀបចំងូតទឹក;
- កំណត់ microclysters ។
វាគឺតាមរយៈឥទ្ធិពលនេះដែលសូដាត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស។តាមក្បួនមួយ ការព្យាបាលនៃការងាប់លិង្គជាមួយនឹងសូដា និងការងាប់លិង្គមានរយៈពេលយូរ ហើយត្រូវចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 ខែ។មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាមួយ baking soda អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ងូតទឹកសូដា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលជាមួយ baking soda, ប្រើវាសម្រាប់ងូត? សូដាដើម្បីបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំកន្លែងងូតទឹក និងងូតទឹក។វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ចាប់តាំងពីការងូតទឹកសូដាមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការរលាក បង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសម្លាប់មេរោគ ចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ ធ្វើឱ្យលំហូរកូនកណ្តុរ លំហូរឈាម និងការរំលាយអាហារ ជួយកម្ចាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ និងបំបាត់ជាតិពុល។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនថាមពលជាមួយសូដាដោយប្រើការងូតទឹកដោយផ្អែកលើវា? ដើម្បីរៀបចំងូតទឹក 250 ក្រាមនៃសូដាដុតនំត្រូវបានរំលាយក្នុង 1, 5 លីត្រទឹករំពុះ។ដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែមានផាសុកភាព (៣៨-៤០ អង្សាសេ) ។ងូតទឹករយៈពេល 20-30 នាទី។បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុតវាចាំបាច់ក្នុងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌។
មីក្រូលីស្ទ័រ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលជាមួយ soda ដោយប្រើវាសម្រាប់ការរៀបចំ microclysters ព្យាបាល? Microclysters ដែលមានមូលដ្ឋានលើសូដ្យូមប៊ីកាបូណាតរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃដំណើរការរំលាយអាហារ ការដកជាតិពុល និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ចាប់ផ្តើមចលនាពោះវៀន ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក ជំងឺឬសដូងបាត រលាកភ្នាសរំអិល បង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី រារាំងការលូតលាស់នៃ microflora បង្កជំងឺតាមលក្ខខណ្ឌ។ . ចាប់តាំងពីមានបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងការរលាកនៃពោះវៀនអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និងការងាប់លិង្គចំពោះបុរស មីក្រូក្លាសស្ទ័រជាមួយសូដាជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធបន្តពូជបុរសមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យបុរសមានកម្លាំងឡើងវិញ។
រូបមន្ត
មានវិធីជាច្រើនក្នុងការបង្កើនលិង្គជាមួយ baking soda ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងបន្តនីតិវិធីណាមួយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
ម៉ាស្សាជាមួយសូដា
នីតិវិធីនេះគឺជាការពេញនិយមបំផុតប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានវាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងជាប្រព័ន្ធ។មុននឹងបន្តការម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់ អ្នកត្រូវរៀបចំលិង្គ។ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវយកកន្សែងទន់សើមក្នុងទឹកក្តៅ រួចរុំជុំវិញលិង្គ។បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតហើយដូច្នេះ 3-4 ដង។
អ្នកអាចជ្រើសរើសលំហាត់ណាមួយ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថា គោលដៅរបស់ពួកគេគួរតែបង្កើនលិង្គ។ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករវាងលំហាត់ប្រាណវាជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតានៅក្នុងសរីរាង្គសម្រាប់ការនេះវាត្រូវតែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងចលនាពន្លឺ។សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាកកាយនេះ។ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកគួរប្រមូលសូដាបន្តិចបន្តួចដាក់ក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកធ្វើចលនាត្រដុសស្រាលៗ។បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាបានបញ្ចប់វាត្រូវចំណាយពេល 15-20 នាទី។ដេកចុះ សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សូដាបង្ហាប់
វិធីសាស្ត្រនេះក៏ត្រូវបានបុរសប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ ដើម្បីបង្កើនលិង្គ។ដើម្បីធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតសមស្របសម្រាប់ការបង្ហាប់ វាចាំបាច់ក្នុងការចាក់ទឹក 100 មីលីក្រាមទៅក្នុងធុងមួយហើយចាក់ 1 ឬ 2 ស្លាបព្រាធំនៃសារធាតុចូលទៅក្នុងវា។អ្វីគ្រប់យ៉ាងលាយល្អ។បន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវការយកមារៈបង់រុំបែបនេះ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចរុំលិង្គទាំងមូលបាន។វាត្រូវបាន moistened នៅក្នុងល្បាយលទ្ធផលនិងរុំជុំវិញប្រដាប់ភេទ។ដកការបង្ហាប់ចេញបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។
ការបង្ហាប់បែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តមិនទៀងទាត់នោះនឹងមានការយល់ដឹងតិចតួចពីពួកគេ។ប្រសិនបើចង់បាន ប្រេងក្រអូបពីរបីដំណក់អាចចាក់ចូលទៅក្នុងល្បាយបាន ចំណែកក្លិនក្រអូបឈ្មោល (ស៊ីប ក្រវាញ ជាដើម) ត្រូវប្រើ។នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុរសបំបាត់ភាពតានតឹង។
ម៉ាស្សាប្រេងសូដា
ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនេះ អ្នកនឹងត្រូវលាបប្រដាប់ភេទជាមួយប្រេងបន្លែណាមួយ។បន្ទាប់មកសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាតត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រវែងទាំងមូលនៃសរីរាង្គ។បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកត្រូវម៉ាស្សាលិង្គតាមប្រវែងរបស់វា ខណៈពេលដែលធ្វើចលនាត្រដុសស្រាលៗ។អ្នកមិនគួរចុចខ្លាំងទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកទន់រងរបួស។ម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 3-5 នាទី។
ងូតទឹកសូដា
ដើម្បីធ្វើឱ្យការងូតទឹកបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំល្បាយដែលមានទឹកនិងសូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត (1 ស្លាបព្រាធំនៃសារធាតុត្រូវបានគេយកសម្រាប់ទឹក 1 លីត្រ) ។សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែមានពី ៣៨-៤១ ដឺក្រេ។រយៈពេលនៃការងូតទឹកគឺប្រហែល 15 នាទី។
ម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំសូដា
ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធី អ្នកត្រូវរៀបចំល្បាយដែលមានទឹកឃ្មុំ និងសូដា។សមាសធាតុទាំងពីរនេះត្រូវតែយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អជាមួយគ្នា។ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅប្រវែងទាំងមូលនៃសរីរាង្គបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវតែត្រូវបានម៉ាស្សាខណៈពេលដែលចលនាត្រដុសស្រាលត្រូវបានអនុវត្ត។រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺពី 3 ទៅ 4 នាទី។
ការសន្និដ្ឋាន
សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាសមត្ថភាពនៃសារធាតុនេះដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។អ្នកជំនាញជឿថា នៅពេលធ្វើលំហាត់ដើម្បីពង្រីកសរីរាង្គបន្តពូជ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។
ម្សៅ baking soda សាមញ្ញគឺអាចធ្វើឲ្យឈាមស្តើង ដែលអាចឲ្យវាចូលក្នុងប្រដាប់ភេទបានដោយសេរី និងក្នុងបរិមាណកាន់តែច្រើន។អរគុណចំពោះឥទ្ធិពលនេះ សូដ្យូមប៊ីកាបូណាតក៏ប៉ះពាល់ដល់ការពង្រីកលិង្គផងដែរ។លើសពីនេះទៀតសារធាតុនេះអាចការពារការលេចចេញនៃកំណកឈាមដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តលំហាត់ពិសេស។ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឱ្យឈាមស្តើងអាចសម្រេចបានដោយការយកសូដាទៅខាងក្នុង។
ប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃនៃស្បែកឬការងូតទឹកត្រូវបានធ្វើឡើងនោះជាលទ្ធផលនៃដំណើរការបែបនេះការរលាកក្នុងតំបន់នឹងកើតឡើងដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមក្នុងតំបន់។មានការហើមលិង្គ និងការកើនឡើងរបស់វា 0. 2-0. 4 សង់ទីម៉ែត្រ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥទ្ធិពលនេះមានរយៈពេលប្រហែលពីរម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្ទាប់មកទំហំលិង្គបានក្លាយទៅជាធម្មតាម្តងទៀត។